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ViBRE

Mange, bouge, respire
Change tes routines et propulse ta santé au niveau supérieur

Tu es une femme.
Tout passe avant toi: les enfants, la maison, le boulot.
Tu ne sais pas par où commencer pour prendre soin de toi…

J’ai créé le programme ViBRE pour ça.
On y aborde les 3 piliers qui permettent de prendre vraiment soin de ta santé :

La gestion du stress & le mindset

Le mouvement & la lymphe

L’alimentation & le système digestif

Où?

100% en ligne

Comment ?

Alternance de théorie et de passage à l’action.
Ici on comprend d’abord les concepts, ensuite on implémente de nouvelles routines, pour qu’il y ait un VRAI changement