Envol : l’application de méditation guidée
🌿 Envol :
Tu sais que je ne recommande jamais quelque chose “juste pour recommander”. Je le fais uniquement quand je découvre une vraie pépite. Et c’est exactement le cas avec Envol : une application pensée pour t’apaiser et t’accompagner dans ta pratique de la méditation, simplement et en douceur.
La méditation : des bienfaits prouvés
La méditation est un sujet qui fait de plus en plus l’objet d’études scientifiques. Aujourd’hui je peux t’affirmer qu’elle :
- Baisse et régule le niveau de cortisol et réduit le rythme respiratoire (top pour calmer le stress)
- Améliore la digestion
- Augmente même l’activité du système immunitaire
Il y a plusieurs façons de pratiquer la méditation et selon moi, Envol est la meilleure !
Une histoire née d’un besoin réel
Envol a été créée par Julie Morin et Tim van Driessche.
Pas dans une salle de réunion, mais à partir d’une épreuve de vie.
Suite à la prise d’un antibiotique, Julie développe une maladie chronique sévère. Elle se retrouve en fauteuil roulant pendant 4 ans, perdue entre les douleurs, les médecins et l’impuissance.
Elle va cheminer par sa propre expérience vers la récupération de sa santé:
alimentation vivante, mise au vert, lulinothérapie, complémentation ciblée, mais aussi
respiration, relaxation profonde, visualisations, sons thérapeutiques… et découvre à quel point le corps peut retrouver de la force lorsqu’on lui offre les bonnes conditions.
Aujourd’hui, Julie marche, a retrouvé la pleine santé, et avec Tim,ils ont même un magnifique bébé !de leur histoire, ils ont créer un outil accessible à tous, partout, pour aider à guérir, à calmer, à retrouver de l’énergie.
Concrètement, on y trouve quoi dans l’app ?
Une sorte de “boîte à apaiser et recharger”, toujours dans ta poche :
- Méditations guidées
- Respirations pour calmer le système nerveux
- Sons et fréquences thérapeutiques (dont des voyages sonores en 3D – hyper immersifs)
- Visualisations pour relâcher le mental et soutenir le corps
- Des programmes qui t’accompagnent selon ton besoin : stress, fatigue, charge mentale, douleur, insomnie…
Le tout dans une ambiance douce avec une invitation à te poser, respirer et revenir à toi.
Pourquoi je te la recommande ?
Parce que je trouve cette application tellement fantastique qu’elle est devenue un de mes outils favoris ! Je trouve également l’histoire et l’expérience humaine derrière la création de cette application extraordinaires et inspirantes pour tous.
Dans ViBRE, je t’apprends à redevenir actrice de ta santé en passant par la sphère mentale où la méditation est une pratique clé. Selon moi, Envol vient compléter ce chemin.
🎁 Ton cadeau
Grâce à mon code RYM30, tu peux tester l’appli gratuitement pendant 1 mois.
Il n’y a évidemment aucune obligation d’achat derrière, mais à mon avis si tu l’essaies, tu seras tout autant séduit·e que moi !
📌 Utilise mon code promo : RYM30
📌 Télécharge l’application ici : https://www.envol-mind.com/the-envol-app
À toi de jouer ! N’hésite pas à me faire part de ton expérience avec l’application 🧘♀️