ViBRE
Mange, bouge, respire
Tu es une femme.
Tout passe avant toi: les enfants, la maison, le boulot.
Tu ne sais pas par où commencer pour prendre soin de toi…
J’ai créé le programme ViBRE pour ça.
On y aborde les 3 piliers qui permettent de prendre vraiment soin de ta santé :
La gestion du stress & le mindset
Le mouvement & la lymphe
L’alimentation & le système digestif
Où?
100% en ligne
Comment ?
Alternance de théorie et de passage à l’action.
Ici on comprend d’abord les concepts, ensuite on implémente de nouvelles routines, pour qu’il y ait un VRAI changement