La naturopathie
La naturopathie est la médecine traditionnelle ancestrale occidentale (comme l’Ayurveda en Inde). C’est une médecine qui nous enseigne les habitudes de vie qui nous maintiendront en santé, celles qui colleront un maximum à ce que la Nature a prévu pour nous.
Les outils qui sont utilisés pour augmenter les capacités d’auto guérison du corps sont des outils naturels comme :
- La nutrition, les diètes, les jeûnes
- L’activité physique
- La gestion du stress
- La phytothérapie
- L’hydrothérapie
- L’énergie, le magnétisme
- La respiration
- Les techniques manuelles comme les massages drainages lymphatiques
- La réfléxologie
La naturopathie intègre à la fois des savoirs et techniques ancestraux et des savoirs pointus validés par la science.
A qui est destinée la naturopathie ?
La naturopathie est vraiment destinée à tous, de la naissance jusqu’au grand âge !
L’approche naturopathique vise à optimiser la santé par des moyens naturels, elle va donc servir aux personnes en bonne santé qui ont envie de le rester, mais aussi à des personnes qui ont des pathologies (dans les pathologies lourdes, il faut évidemment le suivi d’un médecin !)
Est-ce que les naturopathes sont médecins ?
Non, nous ne sommes pas médecins au sens officiel du terme et nous ne travaillons pas dans la même optique. Les 2 approches sont complémentaires (et le plus efficace est lorsqu’on travaille ensemble !)
Pourquoi je ne consulte plus pour le moment ?
Après avoir consulté de manière intensive pendant 7 années, j’ai ressenti le besoin de transmettre à un maximum de personnes des informations essentielles en santé naturelle, pour que chacun puisse comprendre son corps, de quoi il a besoin tant au niveau de l’alimentation mais aussi de la respiration, de la gestion du stress, de l’activité physique, etc
Ces bases d’hygiène de vie sont vitales et peuvent parfois faire disparaître des symptômes incommodants sans passer par des médicaments chimiques.
Il m’était impossible de faire les 2 à fond, j’ai donc fait un choix.
Je reconsulterai probablement mais je ne sais pas encore quand.
Et puis transmettre, c’est vraiment ma passion.
Manger sainement, c’est compliqué et cela prend du temps
Pas du tout ! Dès que l’on comprend ce qu’il faut mettre dans son assiette, on peut faire simplement un « assemblage » et créer des assiettes vraiment gourmandes très simplement.
Tu trouveras des inspirations sur ma page instagram Rym_naturopathe, via mes mailings ou mon programme ViBRE.
Où ai-je fait mes études de naturo ?
J’ai été formée en naturopathie à l’ISNAT.
Tu trouveras mon parcours complet sur la page « A propos ».
